My diary: Hubnutí a létajacící fousy

3. června 2014 v 21:48 | Michelle |  My piffles (a co se jinam nevešlo)
Zdárek, lidi :)
Tohle je můj první článek "My diary" (divnodeník :D) ;) Začneme tím mým slavným "hubnutím", se kterým jsem začala dneska:


Do léta fakt potřebuju shodit aspoň na rychlo tak 5 kg. Takže zkouším jíst hodně zeleniny a ovoce, cvičit a nalejvam se jak táta v hospodě - jedninej rozdíl je, že jen vodou a domácí limoškou s citrónem a medem...:)

Takže... jídlo... ráno jsem zkusila to tmavý (hnědý) pečivo se šunkou, ke sváče jsem si do školy vzala několik listů salátu a jabko (salát jsem průběžně jedla celý den), večer opět tmavý pečivo se šunkou a asi o dvě hodin později jsem si dala dušenou brokolici s grilovaným kuřecím masem. Potom jsem ještě zobla banán s bílým jogurtem (i když právě ten bych neměla :D ). Na snídani plánuju borůvky a müsli s bílým jogurtem.
Celý den jsem si nedala žádný sladký pochoutky (teda kromě toho medu v limonádě).
O té mé něco jako ditetě jsem řekla samosřejmě kamarádkám, a ty mi celý den mávaly před nosem sušenkama a pendrekama :D

(zdroj fotky: novinky.cz)



Taky jsem si řekla, že cvičit budu ráno, odpoledne a večer. Ze začátku si dávám 20 sedů, lehů, 25 - 30 dřepů a 20 sklapovaček. Protože jsem dlouho cvičila jen málo (i když... dost jsem běhala, ale ne úmyslně - doháním bus :D ), nechci se hned strhat. Proto třeba příští týden přidám 10 dřepů a 5 sedů, lehů navíc. A příště třeba zase víc sklapovaček apod. ;)

(zdroj foto: tyden.cz)

Všechno tohle si chci udržet (a ještě zlepšit, co se týče pravidelnosti) po dobu necelých dvou měsíců (takže až do tábora, na který jedu ke konci července).


A jdeme na létající fousy :3

V úterý chodím vždy ze školy rovnou na dramaťák (délka cesty by mohla být tak 1,5 - 2 km, jen tak pro zajímavost ;) ). Tam se při přestávce fakt vyznamenáváme: obvykle totiž hrajeme vybiku se vším, co je po ruce. Ať už je to houba na tabuli, kulisy (třeba plastovej nos čarodějnice, malinké kartonové pozadí stromu), zmuchlaný texty, klobouky... A dneska to byl právě ten umělej plnovous - FOUSY :D
Ale páč jsme to nestihli dohrát a učitel přišel dřív, hráli jsme i o hodinu (učiteli je to do značné míry jedno :D ). Zrovna jsme na naše hororový představení trénovali "Havrana" a když ho kamarádka přednášela, fousy jsme si jen tak házeli mezi sebou a vždy to oznamovali, že letí, takže to vypadalo nějak takhle:

,,Vrátil jsem se do pokoje - " ,,Bacha, fousy!"

,,Menetekel -" ,,Fousy letí!"

,,Havran děl, už víckrát ne - " ,,Bacha, nebo ti ty fousy hodim do držky, ty vole!"

,, ...oslovení, ´Lenoro´, zní -" ,,Já tě zabiju, fousy letí!"

Takže tak nějak :D Jsme povedná skupinka :D


Pokud chceš další takovýhle zápisky, hodnoť článek, piš komenty... to vše mě podpoří :3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 terry-place terry-place | Web | 8. června 2014 v 17:58 | Reagovat

:D s těmi vousy jsi mě pobavila :D
Jinak také dělám takovou tu posilovací výzvu, abych něco udělala pro své zdraví. :))

2 Polly Polly | Web | 9. června 2014 v 19:21 | Reagovat

Tak s tou dietou Ti držím palce. Já jako příslušník klubu desáté snídaně a sedmé večeře bych to nevydržela ani pět minut. :-D
A vousy pobavily. Obdivuju vašeho učitele :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama